10 consejos para prevenir el stress
- Organice bién su tiempo
- Aprenda a decir "no"si ya tiene muchas otras actividades
- Practique algún deporte
- Tenga alguna activida distractiva
- Trate de vivir el presente
- Practique algún sistema de relajación
- Disfrute de las cosas simples
- Comparta con la familia y amigos
- Tome las cosas con calma y haga una a la vez
- Trate a los demas como quiere que lo traten a Ud.
- Practique la tolerancia
"En la tranquilidad hay salud, como plenitud dentro de uno.Perdónate,acéptate,reconócete y ámate.Recuerda que tienes que vivir contigo mismo por la eternidad"
Espero que a alguien le sirvan estos consejos o al menos que sea un momento para reflexionar sobre que tal va el pie en el acelerador....a fondo o no?????
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7 comentarios:
Sandra ; Gracias por publicar estas cosas que hacen tan bien practicarlas pero se olvidan con frecuencia y uno a veces se exije mas de lo que puedes dar.
Me encantaron las cosas que haces, hay un marco de mosaico que me encantó. !! felicitaciones !!
un abrazo
Verónica
www.lamagiadechiloe.blogspot.com
Sandra, que buen recordatorio Yo estoy con estres, asi que Gracias!! ahora me toca poner en practica al menos , no?
Buen finde!
Buenísimas las recomendaciones Sandra!! Te tengo una sorpresita en mi blog.. besotes!!
uysssss que stress con tantas ordenes no se si podre¡¡¡ jeje, pero tomo nota de todo y pondre en practica lo que pueda...besotes¡
Acertado y oportuno lo que publicaste, debemos recordar lo siempre
Sandrita: Aviso importante!! mañana martes por favor pasar por el blog de Olga Torres o el mío ya que habrá un importante aviso para todas las participantes del inter. Por favor, luego de leer el post, firmar como que lo han leído (dejar comentario) Gracias!!!!! Besosss♥♥
Hola Sandra! te deje un regalito en mi blog, Buen Finde!!!
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